Przygotuj organizm na sezon kolarski. Podczas jednej wizyty przeprowadzamy szczegółową ocenę funkcjonalną organizmu, analizę składu ciała oraz badanie stóp. Na koniec otrzymasz kartę wyników i indywidualne zalecenia, które pomogą poprawić komfort jazdy, osiągi oraz zmniejszyć ryzyko przeciążeń i kontuzji.
Co obejmuje Przegląd Kolarza?
1. Konsultacja fizjoterapeutyczna
- Wywiad i ocena postawy ciała
- Ocena zakresów ruchomości
- Analiza elastyczności mięśni
- Badanie siły mięśniowej
- Ocena stabilizacji centralnej
- Ocena symetrii stron ciała
- Identyfikacja czynników ryzyka urazu
2. Analiza składu ciała (BIA)
- Masa ciała i proporcje składu
- Poziom tkanki tłuszczowej
- Masa mięśniowa
- Poziom nawodnienia
- Analiza segmentowa
- Wiek metaboliczny
- Raport końcowy z badania
3. Badanie stóp
- Ocena ustawienia stóp
- Analiza wysklepienia
- Sposób obciążania
- Wykrywanie asymetrii
- Ocena wpływu na kolana i biodra
4. Indywidualne zalecenia
- Plan działania na poprawę formy
- Profilaktyka przeciążeń i urazów
- Zalecenia dotyczące mobilności
- Ćwiczenia stabilizacyjne
- Program wzmacniający
Karta Wyniku
Na zakończenie otrzymasz podsumowanie przedstawiające stan sześciu kluczowych obszarów wpływających na efektywność jazdy.
• Mobilność • Siła • Stabilizacja • Symetria • Stopa • Skład ciała
Jedna wizyta. Konkretne wyniki.
390 zł
Kompleksowa diagnostyka trwająca około 2,5 godziny.
Wychodzisz z kartą wyników i indywidualnym planem ćwiczeń na najbliższe tygodnie.
Zarezerwuj termin. Liczba miejsc jest ograniczona.
Telefon: 33 856 58 75 lub 33 856 59 99
E-mail: spa@uzdrowisko-ustron.pl lub uzdrowisko.uiz.kasa@uzdrowisko-ustron.pl
Sport Klinika • Uzdrowisko Ustroń • Instytut Zdrowia
